Body Combat
Bei einem BODYCOMBAT ®– Workout schlägst und kickst Du dich fit und verbrennst dabei jede Mege Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, welches durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es außerdem keinen Körperkontakt und außerdem keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt Dir hierzu die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Genauso baust Du Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst Dich dementsprechend wie ein Champion.
BODYCOMBAT ® gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout. Du kannst das Workout ebenso an deine Bedürfnisse anpassen. Zusätzlich werden immer verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass Du auf deinem Niveau, ganz individuell trainieren kannst. Beginne mit 1-2 Classes, dass ist die Bezeichnung für die einzelnen Einheiten. Pro Woche und schon nach kurzer Zeit wirst Du wie ein Champion trainieren und deine Leistungsfähigkeit wird folglich gesteigert.
Bodycombat – Für Dich geeignet?
Für BODYCOMBAT ® brauchst Du keine Vorkenntnisse, denn es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben anfangs auch einfachere, weniger anstrengende Varianten vor. Damit Du in deinem Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein großartiges Workout erlebst.
Was es dir bringt!
Fühle dich Energiegeladen
Verbessere deine Ausdauer
Trainiere Deinen ganzen Körper
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