Mach dich gerade!
Das Five-Konzept
Das moderne Leben hat einen Entscheidenden Nachteil: Es macht unbeweglich. Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages im Sitzen. Ob beim Arbeiten, Auto fahren oder Fernseher schauen. Das Resultat: Ihre Muskulatur passt sich möglicherweise ihrer Fehlhaltung an, dadurch verkürzt sich die Bauch- und Brustmuskulatur und sorgt dadurch für Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich. Das Five-Konzept richtet deshalb deinen Körper auf, es lockert deine Muskeln und hilft somit bei anhaltenden Schmerzen!
Das ist five
Optimiert das muskuläre System und macht stärker
Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
Kann präventiv eingesetzt werden
Ergänzt die athletischen Eigenschaften
Kräftigt die Muskeln
Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
Ist Five was für dich?
Verbessere mithilfe des Five-Konzepts deine Beweglichkeit und obendrein deine Alltagstauglichkeit! Denn Schmerzen oder Rückenprobleme kosten einen nicht nur Mobilität, sondern unter dem Strich, auch einen großen Teil Lebensqualität und Vitalität.
Lass dich von Schmerzen nicht einschränken!
Beweglich bleiben!
Das Five Ziel!
Unser Trainings-Konzept zielt darauf ab, Ihre möglichen Fehlhaltungen mit einfachen Übungen zu beheben. Dazu wird gezielt die verkürzte Muskulatur trainiert und gestärkt. Unser Training zeigt schon nach wenigen Wochen seine Wirkung und sie werden infolgedessen mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigen Körpergefühl belohnt.
Der five Zirkel umfasst mehr als 7 Grundgeräte – Die Übungen sind einfach, effektiv und leicht zu kontrolieren!
Das Five Ergebnis!
Mit einem zunehmenden Wohlbefinden wird ihre Figur gestrafft und die Durchblutung verbessert. Weil die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. Dadurch wird auch das Bindegewebe und zudem die Muskulatur entgiftet. Regelmäßiges ausführen der Übungen kann die Schmerzen zudem dauerhaft verschwinden lassen und die erworbene gesunde Haltung bis ins hohe Alter waren.
Deine Vorteile!
Sorgen Sie für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl
Beheben Sie Ihre Fehlhaltungen mit einfachen Übungen
Werden Sie beweglicher und erhalten Sie ein geschmeidigeres Körpergefühl
Euer Lob ist
unsere Motivation
Mit uns erreichst Du Deine Ziele!
Vereinbare noch heute einen Beratungstermin.