von webservice | Sep 17, 2020
Body Balance BODYBALANCE ® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu...
von webservice | Sep 17, 2020
Body Pump BODYPUMP ® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert, und fit werden möchte – und das in kürzester Zeit. Es ist ein Ganzkörper-Workout, indem Du Kraft aufbaust, alle großen Muskelgruppen trainierst und bis zu 540 Kalorien verbrennst. Bei den...
von webservice | Sep 17, 2020
Cx Worx CxWorx ® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft Dir somit zu einem stärkeren und schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst Du in jeder Hinsicht , egal ob bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport, denn...
von webservice | Sep 17, 2020
Grit Plyo LES MILLS GritPlyo ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches auf plyometrischem Training basiert und dich zudem performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit...
von webservice | Sep 17, 2020
Barre LES MILLS Barre ® ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine großartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Hierbei wird keine Ballettstange...
