von webservice | Sep 17, 2020
Grit Cardio LES MILLS GritCardio ®, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem Du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen...
von webservice | Sep 17, 2020
Grit Plyo LES MILLS GritPlyo ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches auf plyometrischem Training basiert und dich zudem performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit...
von webservice | Sep 17, 2020
Barre LES MILLS Barre ® ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine großartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Hierbei wird keine Ballettstange...
von webservice | Sep 17, 2020
RPM RPM ® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet. Du verbrennst dabei bis zu 675 Kalorien*. Lass dich von großartiger Musik auf Touren bringen und dich von deinem Instruktor mit auf eine Strecke mit Bergen,...
