von webservice | Sep 17, 2020
Cx Worx CxWorx ® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft Dir somit zu einem stärkeren und schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst Du in jeder Hinsicht , egal ob bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport, denn...
von webservice | Sep 17, 2020
Grit Cardio LES MILLS GritCardio ®, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem Du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen...
von webservice | Sep 17, 2020
Grit Plyo LES MILLS GritPlyo ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches auf plyometrischem Training basiert und dich zudem performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit...
von webservice | Sep 17, 2020
Barre LES MILLS Barre ® ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine großartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Hierbei wird keine Ballettstange...
von webservice | Sep 17, 2020
Grit Strength LES MILLS Grit Strength ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), dabei verbesserst Du Deine Kraft und formst schlanke Muskeln. Bei diesem Workout trainierst Du mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht, um...
