Rückentraining

Bau dich auf!

Fange rechtzeitig mit deinem Rückentraining an. Die Gesundheit unseres Rückens hat einen großen Einfluss auf unser Leben. Ob privat oder beruflich, ein kaputter Rücken ist immer lästig. Die richtige Bewegung ist deshalb der Schlüssel zu einem gesunden Rücken. Dadurch kannst du dir ein vitales Leben sowie deine Lebensqualität auch im hohen Alter erhalten.

Mach den ersten Schritt zu deinem starken Rücken!

Deine Vorteile

Wir unterstützen Dich, Deine Rückenschmerzen loszuwerden!

Ein starker Rücken für mehr Stabilität im Alltag

Nackenschmerzen und Verspannungen richtig bekämpfen

Präventiv trainieren

Disbalance im Körper analysieren und richtig trainieren um Rückenbeschwerden vorzubeugen

Wiederaufbau von Muskulatur nach Unfall und Verletzung

Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit!

– Ludwig Böhme 

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern!

– Sebastian Kneipp 

Gesundheit ist leichter verloren als wiedergewonnen.

– Deutsches Sprichwort 

Warum tut der Rücken weh?

3 Gründe für dein Rückentraining

Gründe gibt es viele – hier sind die drei häufigsten Ursachen für lästige Rückenschmerzen.

Grund 1

Schwache Rückenmuskulatur

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Stärke deine Rückenmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag. Durch eine ausführliche Analyse können wir zudem dein Training optimieren.

Grund 2

Unfall und Verletzung

Unfall-Rücken-Training

Die richtige Rehabilitätion nach einer Verletzung ist folglich der Schlüssel zu einem starken Rücken. Wir unterstützen dich bei deiner Genesung.

Grund 3

Falsches Training

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Dein Training ist einseitig und du möchtest wissen wie Du deinem Rücken endlich mehr Aufmerksamkeit schenkst? Wir helfen dir dabei!

Auch ein schöner Rücken … kann weh tun!

Rückenschmerzen können jeden treffen.

 

Ob jung oder alt – jeder Mensch kann betroffen sein. Deshalb helfen wir dir herauszufinden, wo die Ursache für deine Beschwerden liegt. Das optimale Training kann dir dabei helfen ohne lästige Rückenprobleme zu leben.

Unser Tipp: Wir empfehlen Dir im Akutfall, die Muskulatur im Nacken zu dehnen. Wichtig ist jedoch dafür zu sorgen, die Rücken- und Nackenbeschwerden durch ein effektives Training zu stärken. Vereinbare noch heute einen Beratungstermin, damit wir dir helfen können, dein Training besser auf dich und deine Bedürfnisse abzustimmen.

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Das sagen unsere Mitglieder

Keine Meinung zählt für uns mehr, als die unserer Kunden!

“Sehr schönes Studio! Weil sich die Atmosphäre dort vielmehr wie eine zweite Familie anfühlt, als ein Fitnessstudio. Trainer Betreuung und Service sind ebenfalls super! Kurzum: ein wundervolles Studio!

Hanna Wader

Mitglied seit 2008

“Seit zwei Jahren bin ich schon in diesem Studio. Ich war schon in einigen Fitnessstudios angemeldet jedoch wurde ich in keinem so gut betreut wie in diesem! Das Personal ist übrigens immer super drauf sowie stets unglaublich hilfsbereit!

Erkan Müller

Krafttraining seit 2018

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Der Schmerz geht, wenn der Muskel kommt!

Wir helfen dir auf deinem Weg zu einem gesunden Rücken, für mehr Gesundheit und Vitalität in Ihrem Leben. 

Sei stärker als je zuvor!

Schreib uns!

Erreiche mit uns dein Ziel. Vereinbare noch heute einen Beratungstermin. #gemeinsamsindwirstark